Jouw eigen variatie op ontbijtkoek! Maar dan 10 x lekkerder. Glutenvrij, melkvrij, sojavrij en lactosevrij en ook nog eens vrij van geraffineerde suikers.

Voor als je tussendoor een keer iets lekkers én voedzaams wilt eten, maar graag zelf invloed wilt hebben over bijvoorbeeld de hoeveelheid suikers die je binnenkrijgt. Maak dan 'savonds of in het weekend, of elk ander moment waarop je tijd hebt, deze superlekkere en voedzame ontbijtkoek variant. 

Opbrengsten1 portie
Voorbereidingstijd15 minutenKooktijd30 minutenTotale tijd45 minuten
 200 g amandelmeel
 5 eieren
 3 eetlepel speculaas/koekkruiden
 1 theelepel (ceylon) kaneel
 1 theelepel kardemom
 2 theelepel bakpoeder
 (Keltisch zee)zout
 60 g gesmolten kokosolie
 3 eetlepel Sukrin of kokosbloesemsuiker (of combinatie van beide kan ook)
 walnoten ter decoratie, zoveel als je wilt!
1

Verwarm de oven voor op onder en boven warmte op 175 graden.

2

Smelt de kokosolie in een pannetje op laag vuur.

3

Meng alle droge ingrediënten, en voeg vervolgens de eieren, kokosolie toe en mix het geheel met een keukenmixer tot een egaal beslag.

4

Bekleed een cakeblik met bakpapier en schenk het beslag in de cakevorm.

5

Verdeel de walnoten over de cake, en druk ze ietsjes aan.

6

Zet de cake in de oven voor circa 30 minuten.

Verder nodig
7

Cakeblik van 22 cm.

8

Bakpapier

9

Handmixer en eventueel een spatel om het beslag goed uit de beslagkom te krijgen en de cake mee glad te strijken.

Ingrediënten

 200 g amandelmeel
 5 eieren
 3 eetlepel speculaas/koekkruiden
 1 theelepel (ceylon) kaneel
 1 theelepel kardemom
 2 theelepel bakpoeder
 (Keltisch zee)zout
 60 g gesmolten kokosolie
 3 eetlepel Sukrin of kokosbloesemsuiker (of combinatie van beide kan ook)
 walnoten ter decoratie, zoveel als je wilt!

Aanwijzingen

1

Verwarm de oven voor op onder en boven warmte op 175 graden.

2

Smelt de kokosolie in een pannetje op laag vuur.

3

Meng alle droge ingrediënten, en voeg vervolgens de eieren, kokosolie toe en mix het geheel met een keukenmixer tot een egaal beslag.

4

Bekleed een cakeblik met bakpapier en schenk het beslag in de cakevorm.

5

Verdeel de walnoten over de cake, en druk ze ietsjes aan.

6

Zet de cake in de oven voor circa 30 minuten.

Verder nodig
7

Cakeblik van 22 cm.

8

Bakpapier

9

Handmixer en eventueel een spatel om het beslag goed uit de beslagkom te krijgen en de cake mee glad te strijken.

Notes

Voedzame ontbijtkoek met walnoten
(Visited 100 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *