Deze kleurrijke rode bieten stamppot is niet te zwaar omdat deze gemaakt gemaakt is met zoete aardappelen. En, niet normaal lekker in combinatie met de gebakken ui en knoflook, dus vergeet deze zeker niet te maken!

Opbrengsten3 porties
Voorbereidingstijd35 minutenKooktijd20 minutenTotale tijd55 minuten

Rode bietenstamppot
 200 g zoete aardappelen
 200 g knolselderij
 500 g (biologische) rode bieten
 2 theelepel zout
 Olijfolie
 ½ theelepel gerookte paprikapoeder
 ½ theelepel nootmuskaat
 gemalen zwarte peper
Gebakken ui en knoflook
 2 grote rode uien
 3 tenen knoflook
 1 eetlepel olijfolie
 ½ theelepel kaneelpoeder
 ½ theelepel gerookte paprikapoeder
 ½ theelepel komijnzaad
 1 theelepel mosterdzaad
 ½ theelepel chilipoeder
 ¼ theelepel (Keltisch) zeezout

Gebakken ui met knoflook
1

Schil de ui en snijdt deze in halve ringen. Snijdt de knoflooktenen fijn.

2

Zet een pan op het vuur met olijfolie, en voeg de ui en knoflook toe, en vervolgens de specerijen. Schep regelmatig om gedurende 15 minuten.
Zet het vuur uit, en zet het ui-knoflook mengsel apart.

Rode bieten stamppot
3

Schil de zoete aardappelen en de knolselderij, en snijd ze in grove stukken. Kook ze in water voor circa 18 minuten.

4

Giet de zoete aardappel en de knolselderij af. Pureer de zoete aardappelen en knolselderij samen met olijfolie en de specerijen fijn met een staafmixer of een pureerstamper, tot het een smeuige massa is. Voeg vervolgens de in stukjes gesneden rode biet toe en meng dit er doorheen tot het geheel goed gemengd is.

5

Serveer de rode bieten stamppot samen met de gebakken ui en knoflook.

Ook lekker met gekookte broccoli, gebruik een halve voor 2 a 3 personen, en gebakken champignons. Wil je er graag vlees bij? Serveer dan (zelfgemaakte) gehaktballetjes of een biologisch tartaartje.

 

 

Ingrediënten

Rode bietenstamppot
 200 g zoete aardappelen
 200 g knolselderij
 500 g (biologische) rode bieten
 2 theelepel zout
 Olijfolie
 ½ theelepel gerookte paprikapoeder
 ½ theelepel nootmuskaat
 gemalen zwarte peper
Gebakken ui en knoflook
 2 grote rode uien
 3 tenen knoflook
 1 eetlepel olijfolie
 ½ theelepel kaneelpoeder
 ½ theelepel gerookte paprikapoeder
 ½ theelepel komijnzaad
 1 theelepel mosterdzaad
 ½ theelepel chilipoeder
 ¼ theelepel (Keltisch) zeezout

Aanwijzingen

Gebakken ui met knoflook
1

Schil de ui en snijdt deze in halve ringen. Snijdt de knoflooktenen fijn.

2

Zet een pan op het vuur met olijfolie, en voeg de ui en knoflook toe, en vervolgens de specerijen. Schep regelmatig om gedurende 15 minuten.
Zet het vuur uit, en zet het ui-knoflook mengsel apart.

Rode bieten stamppot
3

Schil de zoete aardappelen en de knolselderij, en snijd ze in grove stukken. Kook ze in water voor circa 18 minuten.

4

Giet de zoete aardappel en de knolselderij af. Pureer de zoete aardappelen en knolselderij samen met olijfolie en de specerijen fijn met een staafmixer of een pureerstamper, tot het een smeuige massa is. Voeg vervolgens de in stukjes gesneden rode biet toe en meng dit er doorheen tot het geheel goed gemengd is.

5

Serveer de rode bieten stamppot samen met de gebakken ui en knoflook.

Ook lekker met gekookte broccoli, gebruik een halve voor 2 a 3 personen, en gebakken champignons. Wil je er graag vlees bij? Serveer dan (zelfgemaakte) gehaktballetjes of een biologisch tartaartje.

Notes

Rode bietenstamppot met gebakken ui en knoflook
(Visited 269 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *