Geen zin om te koken? 5 snelle, gezonde recepten die wél energie geven Er zijn van die dagen (of weken) dat je echt, echt, écht geen zin hebt om te koken. Laat…
Stop met denken dat gezond eten niet lekker is
Laat me meteen met de deur in huis vallen: Gezond eten = saai eten? Dat is een hardnekkige misvatting. En ik snap waar ‘ie vandaan komt. We zijn jarenlang om…
Maak je eigen wraps
Heb jij wel eens zelf wraps gemaakt? En waarom zou je dat überhaupt eigenlijk doen? Ik ben een groot voorstander van zoveel mogelijk je eigen eten maken. Waarom? Omdat je…
Heerlijke curry met zelfgemaakte boemboe!
Maak dit weekend deze overheerlijke curry! Heerlijk met witvis, maar ook lekker met kip of sperzieboontjes als je een vega of vegan variant wilt. Laat je me weten als jij…
Heerlijke pulled chicken
Als je zou weten dat je zelf de allerlekkerste pulled chicken kunt maken, zet je het geregeld zelf op tafel. Omdat het echt zonde zou zijn als ik het niet…
Romig, spicy en een tikkie zoet
Dit is echt een gerecht wat je MOET maken. Zo lekker, en bevat alles wat je graag zou willen eten. Ik weet zeker dat iedereen zijn of haar bord leeg eet.
Overheerlijk knalroze frambozenijs – maak je toch lekker zelf!
Dit frisse en zoete frambozenijs is niet alleen onweerstaanbaar lekker, maar ook verrassend makkelijk om zelf te maken. Met z’n opvallende roze kleur, pure ingrediënten en romige textuur is dit…
Gezond eten is het nieuwe luxe
Bij luxe denk je al snel aan: een avondje uit eten.Een dure fles wijn.Of een overheerlijk taartje – waar je drie dagen later nog spijt van had. Maar eigenlijk is…
De invloed van voeding op je gezondheid: wat je eet, doet ertoe – zonder in te hoeven leveren op smaak
Waarom voeding zoveel invloed heeft op je gezondheid Wat je eet, doet ertoe. Niet alleen vandaag, maar ook morgen. En ver in de toekomst.Toch denken we vaak pas aan voeding…
Wat ik wél eet (en waarom dat niks te maken heeft met dieetdenken)
“Wat eet jij dan nog wel?”Dat is de meest gestelde vraag als ik zeg dat ik geen gluten, lactose, soja of geraffineerde suiker eet.Het klinkt als een dieet.Maar dat is…
