Hoe je superlekkere desserts en zoet maakt zonder geraffineerde suikers, lees je hier!

OVERHEERLIJKE BROWNIES

Al ruim 5 jaar laat ik als het even kan geraffineerde suikers staan. Waarom? Ik kan er niet zo goed tegen, en word er oprecht niet lekker van. Nu vind ik het ook superbelangrijk om nog wel steeds superlekker te eten, en ik wil je graag laten zien dat dat kan, ook als er ingredienten zijn die je liever laat staan.

Nu heb ik me de afgelopen jaren regelmatig verder verdiept in voeding, en de voor- en nadelen daarvan. Zo kan voeding je helpen doen goed voelen, maar ook minder goed. Of soms zelfs slecht. Misschien kun je dit zelf ook wel ervaren.

Als je nu toch zo af en toe iets zoets wilt eten, vervang dan de geraffineerde suikers eens door bijvoorbeeld dadels of abrikozen. Of gebruik kokosbloesemsuiker. Ook doen ahornsiroop en appelmoes het goed in bakrecepten.
Kijk, suiker blijft suiker. Ook natuurlijke suikers kun je beter niet teveel binnenkrijgen. Maar als je dan toch iets zoets wil, kies dan een van de eerder genoemde opties, hier zitten namelijk ook nog voedingsstoffen in die bij geraffineerde suikers volledig ontbreken, en je lichaam eigenlijk alleen maar energie kost in plaats van dat het dat oplevert.

Waarom ik dit met je deel? Omdat ik je heeeeeeeeel graag wil laten weten dat je ook zonder suiker nog superlekker kunt eten. En, dat het ook nog eens makkelijk is.

Hoe gebruik je nu die natuurlijke zoetmakers? Nou bijvoorbeeld in een van de volgende recepten!

Hazelnootrepen met chocola, (must try!), of maak eens deze citroencake bites met frosting (ooh lala, zo ontzettend lekker! Liever iets meer ‘basic’? Dan is deze variant op de ontbijtkoek ook zeker een lekkere optie.
Of kijk eens onder het kopje ‘cake en koek’ op de website voor meer inspiratie. Heb je vragen? Mail me gerust

Meer tips? Volg me op instagram en hou de website in de gaten.